7月3週目の二条大人ストリートダンスレッスンの様子

構成完成

二条も全体の振付・構成が完成した。 あとは細かい部分の振付の練習だ。

通常のレッスンだと、振付を覚えたらそれで終わりって感じになっちゃうんだけど、 人前で踊るショーとなると、構成や移動のタイミング前後・左右の連携までしっかり把握しなくちゃいけない。 1日で覚えるのは相当ハードだけど、地道に確実に1歩ずつ進めば問題ない。

そこで今回は、有名な記憶術「アクティブリコール」について少し解説しよう。 

アクティブリコール

アクティブリコールってのは、覚えたいものを積極的に思い出す行為のことだ。

動画などを流し見しているだけで、記憶に残ると考えている人が意外に多いが、実はその効果は極めて低い。

実際に目を閉じて思い出すという行為が、脳内の検索機能を最適化して、情報伝達シナプスの連携を強化する。 思い出せなくても、この積極的な思い出す行為が記憶に良い影響を与えると言われている。

本番は１か月以上先なので正しくできるかの緊張感ではなく、楽しく踊れるように少しづつ頑張りましょう。 

8月27日(日) 「CAREES vol.20」には「NIJO」で出演します。